Servicii Alchimeia
Neurofeedback — un gym pentru creier
Neurofeedback-ul e un antrenament blând de autoreglare. Pornim de la harta creierului tău, alegem un protocol care îți e potrivit și urmărim evoluția cu calm și claritate — ca să te susțină mai bine în atenție, somn și echilibru emoțional.
Ce este neurofeedback-ul?
Senzori EEG plasați pe scalp citesc activitatea electrică a creierului în timp real. Un software transformă aceste semnale în feedback vizual sau auditiv, iar creierul învață treptat să repete tiparele mai utile pentru atenție, somn sau echilibru emoțional.
La Alchimeia, protocolul nu pleacă de la presupuneri. Se construiește pe baza Brain Mapping-ului tău, astfel încât fiecare sesiune să aibă o logică măsurabilă și un rol clar în proces.
Cum diferă abordarea Alchimeia
Pornim de la QEEG
Frecvențele antrenate, localizarea electrozilor și pragurile sesiunii sunt alese în funcție de datele tale, nu dintr-un protocol generic.
Urmărim schimbarea
La finalul protocolului, revedem harta cerebrală și comparăm pre/post, ca să înțelegi ce s-a schimbat și unde mai este loc de ajustare.
Integrare H3
Neurofeedback-ul poate fi combinat cu HRV biofeedback și PBM atunci când datele arată că această combinație susține mai bine ritmul tău de lucru.
Monitorizare atentă
Revizuim fiecare sesiune, observăm pattern-urile și ajustăm protocolul doar când există un motiv clar, nu din inerție.
Situații în care este folosit frecvent
Neurofeedback-ul este integrat frecvent în planuri de lucru pentru:
- • atenție și autoreglare
- • stres și hiperactivare mentală
- • somn și refacere
- • suprasolicitare cognitivă
- • simptomatologie depresivă, ca suport complementar
- • migrene sau reactivitate crescută
- • performanță cognitivă susținută
- • recuperare după perioade de dezechilibru neurofuncțional
Cum arată o ședință
Durată: 45-60 minute, din care aproximativ 30 de minute reprezintă antrenamentul activ.
- 1. aplicarea electrozilor conform protocolului tău
- 2. calibrare și verificarea semnalului
- 3. sesiunea de neurofeedback propriu-zisă
- 4. revizuirea parametrilor și a răspunsului din sesiune
Prețuri
La ce să te aștepți
Nu trebuie să forțezi nimic. Tu stai confortabil și urmărești feedback-ul, iar creierul învață prin repetiție. Procesul este gradual și se vede mai bine când este susținut cu ritm consecvent.
Uneori primele schimbări sunt observate în somn, capacitatea de concentrare sau nivelul de reactivitate. La final, ne interesează atât cum te simți, cât și cum arată datele comparativ cu punctul de plecare.
Referințe științifice
1. Arns, M., de Ridder, S., Strehl, U., Breteler, M., & Coenen, A. (2009). "Efficacy of neurofeedback treatment in ADHD: the effects on inattention, impulsivity and hyperactivity: a meta-analysis." Clinical EEG and Neuroscience, 40(3), 180-189.
2. Marzbani, H., Marateb, H.R., & Mansourian, M. (2016). "Neurofeedback: A Comprehensive Review on System Design, Methodology and Clinical Applications." Basic and Clinical Neuroscience, 7(2), 143-158.
3. Enriquez-Geppert, S., Huster, R.J., & Herrmann, C.S. (2017). "EEG-Neurofeedback as a Tool to Modulate Cognition and Behavior." Frontiers in Human Neuroscience, 11, 51.